เลือกโลชั่นอย่างไร ให้ผิวขาวขึ้นและเนียนนุ่มชุ่มชื้น

กรุงเทพ--12 ม.ค.--รพ.กล้วยน้ำไท สาวออฟฟิศส่วนใหญ่อยากมีผิวนุ่ม ชุ่มชื้น และขาวใสดูสุขภาพดี ให้ใครๆ รอบกายได้เหลียวมอง“ หน้าหนาว ” แม้ว่าอากาศจะไม่หนาวมากก็ตาม แต่เป็นช่วงที่ผู้หญิงจะรู้สึกว่าได้ว่าผิวแห้ง ตึง ไม่เนียนนุ่มชุ่มชื้น หรือในบางคนผิวจะแห้งมากจนแตกเป็นขุย เนื่องจากความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศลดลงต่ำจากค่าเฉลี่ยปกติ อากาศที่แห้งลง และยิ่งอาบน้ำอุ่นจัด, อยู่กลางแดดจัด, ทำงานอยู่ในห้องแอร์ ผิวจะยิ่งสูญเสียความชุ่มชื้น, การดื่มน้ำน้อยยิ่งทำให้ปริมาณน้ำที่ร่างกายได้รับน้อยลงกว่าปกติ ทำให้การหมุนเวียนของเลือดลดลง เกิดการสูญเสียน้ำในร่างกายทำให้ผิวแห้ง , ใช้สบู่ที่มีความเป็นด่างสูง น้ำหอม หรือสบู่ฆ่าเชื้อเป็นประจำ ฯลฯ ยิ่งส่งผลให้ผิวแห้งยิ่งขึ้นคุณธิดารัตน์ ทรัพย์วิทยาภัณฑ์ หัวหน้าแผนกเภสัชกรรม แผนกประกันสังคม รพ.กล้วยน้ำไท 1 แนะนำว่า “ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ บำรุงผิวส่วนใหญ่สาวๆ หลายคนอาจเลือกซื้อจากการเห็นโฆษณา ตามเพื่อนที่ใช้แล้วได้ผลพอใจ แต่ในความเป็นจริงเราไม่ควรเลือกตามคำโฆษณา, ตามคำบอกเล่า หรือตามเพื่อน “ เพราะสภาพผิวแต่ละคนแตกต่างกัน ควรพิจารณาจากสภาพผิวของคุณเอง และควรเลือกประเภทที่เหมาะกับสภาพผิว ” สิ่งสำคัญที่ต้องไม่ลืมคือ “ เลือกจากลักษณะ และสารประกอบที่มีคุณสมบัติเหมาะตามที่ต้องการ ”หน้าที่ของผลิตภัณฑ์ทาผิวเพื่อให้ความชุ่มชื้นหรือโลชั่น มี 2 คุณสมบัติ เพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการควรดูสารที่ระบุบนผลิตภัณฑ์ด้วยคุณสมบัติที่ 1 คือทำหน้าที่เป็นฟิล์มบางๆ เพื่อลดการระเหยของน้ำ ช่วยเก็บกักความชื้นไว้กับผิวชั้นนอก มีให้เลือกมากมายหลายลักษณะ เช่น1. เจล มีส่วนผสมของน้ำ ไม่มีน้ำมัน เหมาะกับคนผิวมัน2. โลชั่น มีส่วนผสมของน้ำมากกว่าน้ำมัน มี 2 ชนิดคือ ชนิดขุ่น และชนิดใส เหมาะกับคนผิวธรรมดา และผิวมัน3. ครีม มีส่วนผสมของน้ำมันมากกว่าน้ำ เหมาะกับคนผิวแห้ง4. น้ำมัน มีแต่น้ำมันล้วน เหมาะกับคนผิวแห้งมาก5. ปิโตรเลียมเจล เป็นไอของน้ำมันที่ได้มาจากกลั่นน้ำมันดิบ เหมาะสำหรับคนที่ผิวแห้งเป็นขุย เพราะให้ความรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณได้ดี และนาน6. เซรั่ม หรือโทเนอร์ มีเนื้อบางเบาเหมาะสำหรับคนที่เป็นสิวง่าย หรือผิวมัน ต้องการบำรุงผิวแต่ไม่ต้องการน้ำมันจากผลิตภัณฑ์คุณสมบัติที่ 2 คือช่วยอุ้มน้ำ และดึงน้ำเข้าสู่ผิวชั้นนอก ทำให้ผิวคงความชุ่มชื้น หรือคุณสมบัติอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับส่วนประกอบที่ผสมลงในผลิตภัณฑ์ เช่น1. สารช่วยเพิ่มน้ำในชั้นผิวหนัง เช่น โซเดียมพีซีเอ ( Sodium Pyrrolidone Carboxylic Acid ), ยูเรีย ( Urea ), แลคเตต ( Lactate ), โพลีเพปไทด์ ( Polypeptide ) และอื่น ๆ โลชั่นมักใช้สารชนิดนี้เพื่อช่วยเพราะสามารถทำให้ผิวหนังชั้นขี้ไคลอุ้มน้ำได้ดี เหมาะสำหรับผิวที่แห้ง และต้องการเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างอย่างเร่งด่วน2. สารป้องกันการระเหยของน้ำจากชั้นผิว ส่วนใหญ่มักเป็นน้ำมัน ขี้ผึง ไขสัตว์ หรือซิลิโคน ข้อดีคือมีคุณสมบัติคล้ายน้ำมันหล่อเลี้ยงผิว ทำให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น ลื่น แต่มีข้อเสียคือไขมันบางตัวอาจอุดตัวรูขุมขนอาจทำให้เกิดสิวได้ หรือถ้ามีปริมาณมากอาจทำให้รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ3. สารดูดความชื้นจากบรรยากาศเพื่อป้องกันการระเหยของน้ำ เช่น น้ำผึ้ง กลีเซอรีน กรดแลคติค ฯลฯ สารชนิดนี้จะช่วยดูดความชื้นในอากาศเข้าสู่ผิวหนังชั้นขี้ไคลเมื่อความชื้นในอากาศสูงกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ แต่หากความชื้นในอากาศต่ำ สารกลุ่มนี้จะดึงน้ำออกจากผิวสู่บรรยากาศ จึงกลับทำให้รู้สึกผิวแห้งมากขึ้น หากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกลุ่มนี้ต้องเลือกที่มีส่วนผสมพอเหมาะ ข้อดีของสารกลุ่มนี้คือช่วยอุ้มน้ำและดึงน้ำจากชั้นหนังแท้ไปสู่ชั้นหนังกำพร้าได้ ทำให้ผิวชั้นนอกมีความชุ่มชื้นมากขึ้นนอกจากนี้ยังแนะนำเพิ่มเติมว่า “ ถ้าต้องการให้ผิวขาวขึ้น ควรทาทั้งไวเทนนิ่งเพื่อช่วยปรับให้ดูขาวขึ้น และครีมกันแดดเพื่อไม่ให้ผิวคล้ำจากรังสี UVB มีสารประกอบ 2 ประเภทที่ควรพิจารณา1. ไวเทนนิ่ง แบ่งเป็น 2 กลุ่มหลัก คือ- กลุ่มที่มีช่วยควบคุมการผลิตเม็ดสี ( เมลานิน ) เช่น อาร์บูติน ( arbutin ), วิตามินซี, สารสกัดจากลิโคไรซ์ ( Licorice Extract ) กรดโคจิค ( Kojic Acid ) และสารสกัดจาก Mulberry- กลุ่มที่ช่วยให้เซลล์ผิวชั้นนอกหลุดลอก เช่น เอเอชเอ ( AHA ), เรตินอล ( Retinal ) หรือ บูไธเรธ ไฮโดรไซยานิโซล ( Butyrated Hydroxyanisole — BHA ) เช่น กรดซาลีซีลิค ( Salicylic Acid )2. ครีมกันแดด ควรพิจารณาโดยดูจากฉลาก- ค่าเอสพีเอฟ ( SPF ) เป็นตัวเลขบอกประสิทธิภาพ ในการป้องกันผิวไหม้แดงจากแสงแดด ควรเลือกให้เหมาะสม- ค่าพีเอ ( PA Protection Grade of UVA ) เป็นค่าที่ระบุถึงความสามารถในการป้องกันรรังสีอัลตร้าไวโอเล็ตชนิดเอ ( UVA ) ซึ่งจะระบุเป็นเครื่องหมาย ( + ) ยิ่งบวกมากก็หมายถึงป้องกันรังสียูวีเอได้ดีขึ้นคุณธิดารัตน์ กล่าวทิ้งท้ายว่า “ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและถูกต้อง เป็นการช่วยปกป้องผิวจากภายนอกไม่ให้แห้งแตกและหมองคล้ำในช่วงหน้าหนาว แต่สาวๆ ที่เป็นห่วงผิวสวยก็ควรให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำด้วย ควรดื่มน้ำให้เพียงพอโดยจิบทีละน้อยตลอดทั้งวัน ทาทุกครั้งเมื่อผิวแห้ง หลีกเลี่ยงการขัดผิวบ่อย ๆ ฯลฯ เมื่อจะเลือกซื้อโลชั่น ควรพลิกดูสารประกอบ และเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว และความต้องการ เท่านี้คุณก็จะได้ผิวที่ขาวขึ้น เป็นสาวผิวสวย และเนียนนุ่มได้แล้วค่ะ 0-2769-2000 แผนกประกันสังคม รพ.กล้วยน้ำไท 1 สามารถคลิกดูภาพประกอบได้ที่ www.thaipr.net