กรุงเทพฯ--7 พ.ค.--อาร์.เอส.โปรโมชั่น
"กันย์-อำพล เตาลานนท์" นักร้องหนุ่มมาดกวนขวัญใจแฟนเพลง เจ้าของงานเพลงอัลบั้ม "กันย์" ชวนเพื่อน ๆ และน้อง ๆ เด็กไทยใช้เวลาว่างปิดเทอมให้เป็นประโยชน์ กับการออกกำลังกายเล่นกีฬาง่าย ๆ ด้วยตัวเอง หรือชวนเพื่อน ๆ มาออกแรงกับกีฬาสุดโปรดอย่างฟุตบอล บาสเก็ตบอล และแบดมินตัน ที่เดี๋ยวนี้มีที่ออกกำลังกายให้เล่นเพิ่มมากขึ้น และหนุ่ม "กันย์" เองก็ใช้การออกกำลังกายลบคำสบประมาท ที่มีคนเคยว่าตัวเล็กไม่มีแรงร้องเพลงสำเร็จด้วยการออกกำลังกาย
"ช่วงนี้งานค่อนข้างเยอะครับ แต่ก็รู้สึกสนุกถึงแม้ว่าเวลาส่วนตัวจะหายไปบ้าง บางครั้งที่ต้องเดินทางนาน ๆ ก็รู้สึกเหนื่อยบ้างเหมือนกัน แต่พอไปถึงแฟนเพลงในทุก ๆ ที่ให้การต้อนรับอบอุ่น และกันเองเข้ามาทักทายพูดคุยก็ทำให้ความเหนื่อยหายไป แต่ถึงอย่างไรผมก็พยายามหาเวลาว่างที่จะออกกำลังกายให้ได้ เพราะผมชอบเตะฟุตบอลมากครับ ถ้ามีเวลาว่างก็จะนัดรวมกลุ่มกับเพื่อน ๆ ไปออกกำลังกายด้วยกันตลอด หรือไม่ก็ชวนพี่ ๆ ทีมงานใน อาร์.เอส.ฯ นี่แหละครับไปเตะบอลด้วยกันหลังจากที่ทำงานเสร็จแล้ว ไม่ว่าจะเป็นฟุตบอล และบาส นอกจากได้เหงื่อแล้ว ยังได้หัวเราะกับเพื่อน ๆ ด้วย เป็นความสุขและสนุกง่าย ๆ ถือเป็นการผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานให้ตัวเองด้วย และก่อนที่จะเข้ามาเป็นนักร้องก็มีคนเคยสบประมาทผมว่าตัวเล็ก ๆ อย่างผมจะมีแรงร้องเพลงหรือ ผมก็เลยพยายามหาวิธีฟิตร่างกายให้ตัวเองด้วยการออกกำลังอยู่เสมอ และก็ประสบความสำเร็จเพราะทำให้ร่างกายแข็งแรง และรู้สึกสดชื่น เวลาที่อยู่ในห้องอัด หรือต้องร้องเพลงนาน ๆ ก็ยังรู้สึกว่าเราไม่ค่อยเหนื่อยง่าย และยังช่วยให้มีพลังในการร้องเพลงด้วย ซึ่งผมก็ดีใจที่เห็นเพื่อน ๆ น้องๆ ออกกำลังกายกันมากขึ้น ถือเป็นการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ซึ่งไม่จำเป็นที่จะต้องเป็นการออกำลังกาย หรือเล่นกีฬาเพียงอย่างเดียว ถ้าไม่มีเวลาออกไปเล่นกีฬานอกบ้านก็อาจจะหากิจกรรมง่าย ๆ ทำ เช่น การอ่านหนังสือ การลงเรียนภาษา หรือการสร้างงานแฮนด์เมดต่าง ๆ ด้วยตัวเอง สิ่งเหล่านี้จะทำให้เราเกิดความภูมิใจและเห็นค่าในตัวเองมากขึ้นครับ และช่วงนี้ก็ยังเป็นช่วงปิดเทอมของน้อง ๆ นักเรียน ทั้งโรงเรียนและสถาบันอุดมศึกษาต่าง ๆ ก็ลองหันมาหากิจกรรมยามว่างที่เหมาะกับตัวเองทำดูนะครับ นอกจากได้ความเพลิดเพลินแข็งแรงแล้วยังเป็นการสร้างความสุขง่าย ๆ ให้ตัวเองด้วยครับ ติดตามผลงานอัลบั้ม "กันย์" ได้แล้ววันนี้ทุกแผงเทปทั่วประเทศ--จบ--
-นท-