กรุงเทพฯ--16 มิ.ย.--สำนักงานเลขานุการกองทัพเรือ
มันเทศต้ม เป็นอาหารเสริมสุขภาพที่แสนวิเศษ แต่ถ้าจะให้รับประทานทุกวันคงเบื่อแน่นอน ดังนั้นอย่างน้อยสัปดาห์ละ ๑ ครั้ง ที่ควรมีมันเทศอยู่ในมื้อใดมื้อหนึ่ง อาจต้มมันเทศเป็นอาหารว่าง หรือต้มมันเทศผสมในข้าวต้มก็ได้ การรับประทานมันเทศเป็นประจำจะช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ระบบขับถ่ายดี คนที่ผอมก็สามารถเพิ่มน้ำหนักได้ด้วยการรับประทานมันเทศเป็นประจำ แต่คนที่มีน้ำหนักตัวเกินพอดี ควรรับประทานแต่เพียงเล็กน้อย จะได้ไม่แน่นท้องเกินไปนัก--จบ--
-นท-