กรุงเทพฯ--1 ก.ค.--สำนักงานเลขานุการกองทัพเรือ
รำข้าว เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์มาก โปรตีน วิตามิน และเกลือแร่ต่าง ๆ ที่มีอยู่ในรำข้าว มีดังนี้ วิตามินบี ๑ บี ๒ บี ๓ บี ๕ บี ๖ กรดโฟลิก ไบโอติน วิตามินอี โซเดียม โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก ทองแดง สังกะสี กำมะถัน และคลอไรด์ คุณอาจลองรับประทานรำข้าวด้วยการผสมกับนมสด ๑ แก้ว ดื่มทุกวัน หรือหุงปนกับข้าวต้ม ข้าวสวย นำไปปรุงร่วมกับอาหารบางอย่างก็ได้ เช่น ไข่เจียวหรือผัดต่าง ๆ รำข้าวจะช่วยทำให้คุณหมดปัญหาในการขับถ่าย ช่วยป้องกันโรคนิ่ว โรคเกี่ยวกับลำไส้--จบ--
--อินโฟเควสท์ (นท)--