กรุงเทพฯ--13 ก.ค.--สำนักงานเลขานุการกองทัพเรือ
คุณทราบอยู่แล้วว่าวิตามินดีนั้นช่วยดูแลกระดูกให้แข็งแรง ช่วยดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสจากกระแสเลือดสู่กระดูก ช่วยให้เด็ก ๆ เติบโตเร็ว แข็งแรง แล้วคุณทราบไหมว่า ปลาแห้งตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ นั่นแหละ คือแหล่งวิตามินดีที่ดีเยี่ยมเลยทีเดียว นอกจากปลาตัวเล็กตัวน้อยแล้วแหล่งวิตามินดีอื่น ๆ ยังมีอีกมาก เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาซาบะ ปลากระป๋อง ปลาทูน่า ทอดมันปลา ลูกชิ้นปลา เห็ดหอม ตับ ไข่แดง นม เนยสด เป็นต้น--จบ--
--อินโฟเควสท์ (นท)--