กรุงเทพฯ--13 ก.ค.--สำนักงานเลขานุการกองทัพเรือ
เมื่อปวดหัว ปวดฟัน ตัวร้อนเป็นไข้ เป็นหวัด คนเรามักสะดวกในการซื้อหายาจากร้านขาย ยาใกล้บ้านมารับประทานเองโดยไม่ต้องไปพบแพทย์ เพราะรับประทานยาแอสไพรินเพียง ๑ - ๒ วัน ก็สามารถหายป่วยได้แล้ว แต่การใช้ยาแอสไพรินบ่อย ๆ ครั้ง หรือใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานาน ตัวยา จะไปต้านการดูดซึมวิตามิน ทำให้วิตามินต่าง ๆ โดยเฉพาะวิตามินซีถูกขับไสไล่ส่งออกจากร่างกายของคุณโดยทางปัสสาวะ ฉะนั้นช่วงใดที่คุณต้องใช้ยาแก้ไข้ แก้ปวดต่าง ๆ แล้วก็ควรเติมวิตามินซีให้กับร่างกายมากเป็นพิเศษ วิตามินซีมีอยู่ในผักสด และผลไม้ทุกชนิด หรือถ้าคุณหมั่นดื่ม น้ำมะนาวบ่อย ๆ (ไม่ต้องเติมน้ำตาลมาก) รับประทานสตรอเบอรี่และมะเขือเทศสด ๆ เป็นประจำ ร่างกายก็จะได้วิตามินซีอย่างพอเพียงแน่นอน--จบ--
--อินโฟเควสท์ (นท)--