กรุงเทพฯ--31 ส.ค.--อพวช.
เดินเที่ยวงานและร่วมทำกิจกรรมต่างๆ ตามคอนเซ็ปต์ ‘เลือกวิทย์ที่ใช่ในนิทรรศการที่ชอบ’ ของงาน มหกรรมวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ ประจำปี 2555 เป็นเวลา 2 สัปดาห์เต็ม กับขนาดพื้นที่งาน 42,000 ตารางเมตร ของไบเทค บางนา ก็มีอาการเมื่อยล้ากันบ้าง แว่วๆ ว่ามีบูธหนึ่งในงานมีบริการนวดแผนไทยด้วย เลยเลยชวนแวะเที่ยววันสุดท้ายที่บูธนิทรรศการ อาหารไทยเพื่อสุขภาพ ที่ทางองค์การพิพิธภัณฑ์วิทยาศาสตร์แห่งชาติ (อพวช.) นำความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์เพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายมานำเสนอเข้ากับรูปแบบการใช้ชีวิตของคนไทยในปัจจุบันที่ดูเหมือนจะห่างไกลคำว่าสุขภาพดีเหลือเกิน และเพื่อกระตุ้นให้เด็กไทยและประชาชนทั่วไปหันมาใส่ใจให้ความสำคัญมากกว่าที่เป็นอยู่กับการเลือกรับประทานอาหารให้ได้คุณค่าและครบหมู่ตามที่ร่างกายต้องการ และรักษาความสมดุลของร่างกายทั้งกายและใจ
เริ่มจากบอร์ดนิทรรศการ คนหลายวัยหลากหลายสไตล์ในสวนสาธารณะ โดยนำเสนอสถานที่ต่างๆ ของคนแต่ละวัยที่มีวิถีชีวิตและความชอบในการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน เพื่อชี้ให้เห็นถึงการออกกำลังกายที่เหมาะและเกิดประโยชน์สูงสุดของแต่ละวัย รวมถึงการอธิบายถึงการดูแลสุขภาพและการกินอยู่อย่างพอเพียง ที่ต้องอาศัยการทำความเข้าใจเรื่องของการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ด้วยการรักษาสมดุลของร่างกายและจิตใจ พร้อมกิจกรรมเครื่องวัดสุขภาพ 3D BMI Body View ดูดัชนีมวลกายกับความอ้วน โดยวัดสัดส่วนของน้ำหนักกับส่วนสูงและเปรียบเทียบกับเพศของผู้ชั่ง เพื่อคำนวณและประเมินผลผ่านหน้าจอระบบสัมผัสที่ทันสมัย ทำการแสดงผลทันทีว่าผู้ชั่งมีสุขภาพอยู่ในเกณฑ์ใดอ้วนไปหรือผอมไปและสมดุลย์กับร่างกายหรือไม่
บอร์ดนิทรรศการ เลือกกินอาหารที่ใช่ นิทรรศการในรูปแบบ Hands On ที่ให้ความรู้เรื่องการรับประทานอาหารอย่างถูกวิธี การควบคุมน้ำหนักที่ถูกต้องโดยคำนวณพลังงาน ปริมาณอาหารที่ควรบริโภคในแต่ละช่วงอายุ ตลอดจนสัดส่วนและประเภทของอาหารที่เหมาะสมในแต่ละมื้อ รวมถึงคุณค่าของอาหารไทยกับโภชนาการไทยที่ไม่ควรมองข้ามโดยเฉพาะผักและสมุนไพร และเกร็ดความรู้เรื่องสาเหตุที่ร่างกายปฎิเสธหรือแพ้อาหารบางชนิด เลือกออกกำลังกายที่ชอบ แนะนำการออกแรงในกิจวัตรประจำวันให้เป็นการออกกำลังกาย หลักการเคลื่อนไหวร่างกายที่เป็นการเผาผลาญพลังงานที่ถูกต้อง ระบบการทำงานของหัวใจและอัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสม รวมไปถึงกิจวัตรที่สร้างให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ควรหลีกเลี่ยง พร้อมสนุกไปกับกิจกรรมปีนหน้าผาจำลอง ที่ต้องใช้สมาธิและกำลังพิชิตยอดเขาแห่งสุขภาพ ที่สอดแทรกเรื่องราวความรู้ด้านสุขภาพให้ผู้ร่วมกิจกรรมได้สนุกพร้อมไปกับการได้รับความรู้
นิทรรศการ ศาสตร์การบำบัดแห่งโลกตะวันออกและตะวันตก หากเอ่ยคำว่า สุคนธบำบัด หลายคนคงสงสัยคืออะไร แท้จริงคือคำไทยที่ใช้เรียกศาสตร์และศิลปะแห่ง อโรมาเธอราพี (Aromatherapy) ของตะวันตกที่ใช้กลิ่นจากธรรมชาติในการบำบัดรักษา พร้อมแนะนำกลิ่นกลิ่นอโรมาเธอราพียอดฮิตต่างๆ พร้อมคุณสมบัติของกลิ่นนั้นๆ ควบคู่ไปกับวิธีนวดบำบัดและดูแลสุขภาพตนเองแบบง่ายในยามเจ็บป่วย รวมถึงรู้จักทฤษฎีเส้นประธานสิบ ความรู้พื้นฐานที่จำเป็นของแพทย์แผนไทย เส้นประธานสิบเป็นเส้นสมมุติ มีการกระจายไปตามส่วนต่างๆของร่างกายมีการปรากฎอาการและอาการลมต่างๆ สามารถใช้ในการวินิจฉัยอาการและการกดนวดเพื่อบำบัดอาการนั้นๆ พร้อมทดลองและผ่อนคลายความเมื่อยล้าโดยเฉพาะผู้ที่มีอาการไมเกรนด้วยบริการนวดรักษาไมเกรนกับแพทน์แผนไทย ที่คอยให้บริการนวดรักษาตามอาการโดยผู้เชี่ยวชาญภายในงาน
ท่านใดที่ยังไม่ได้ไปชมงาน ไม่ควรอย่าพลาด 2 วันสุดท้ายนี้ สัมผัสความสนุก ตื่นเต้น และความมหัศจรรย์ของวิทยาศาสตร์กับนิทรรศการและกิจกรรมต่างๆ แบบเลือกวิทยาศาสตร์ที่ใช่ในนิทรรศการที่ชอบในงาน มหกรรมวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ ประจำปี 2555