กรุงเทพฯ--5 ต.ค.--KPN Tower
คนที่คิดว่า งานที่ต้องนั่งโต๊ะทั้งวันนั้นสบายแต่ไม่สนุก...มาลองวิธีนั่งสบาย แถมยังสนุกกับ 5 วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ดู นอกจากแก้เบื่อแล้วยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
1. เริ่มต้น - เหยียดหลังตั้งตรง ย้ำว่าต้องตรงจริง ๆ การนั่งหลังตรงอาจฟังเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่เชื่อเถอะครับ ว่ามันคือจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพดี และจะทำให้คุณไม่ต้องเผชิญ กับโรคปวดหลังเมื่ออายุมาก
2. บริหารคอ - โดยเอียงไปทางซ้าย-ขวา หน้า-หลัง หยุดนิ่งในแต่ละจังหวะประมาณ 10 วินาที
3. บริหารแขนและข้อมือ - ยื่นแขนหนึ่งข้างออกไป โดยใช้มืออีกข้างช่วยจับ และเหยียดให้สุดดังรูป ทำค้างประมาณ 10 วินาที ทำสลับกันไปทั้งสองข้าง
4. บริหารนิ้วมือ - ตั้งฝ่ามือขึ้น แล้วกำจากนั้นเหยียดนิ้วโป้งขึ้นแล้วยกอีก 4 นิ้ว แล้วเหยียดปล่อย ทำซ้ำประมาณ 5 ครั้ง สลับกันไปทั้งสองข้าง
จากนั้นทิ้งน้ำหนักไปที่กำแพงค้างไว้ประมาณ 10 วินาที
ขอแนะนำ KPN Tower ออฟฟิศให้เช่า
เคพีเอ็นทาวเวอร์ บริการ ออฟฟิศให้เช่า เพื่อความก้าวหน้าของธุรกิจ ตั้งอยู่ในย่านธุรกิจมีบริการที่ทันสมัย การก่อสร้างอาคาร การติดตั้งอุปกรณ์โทรคมนาคมต่างๆ และระบบควมคุมอาคารมีประสิทธิภาพสูงสุด สามารถอำนวยความสะดวกให้แก่ผู้ใช้อาคาร พร้อมที่จะก้าวไปกับการทำธุรกิจระดับสากล
KPN Tower ออฟฟิศให้เช่า อยู่ติดถนนพระรามเก้า สามารถเข้าออกได้หลายทางทั้งทางถนนพระรามเก้า หรือเข้าทางแยกเหม่งจ๋าย หรือเข้าทาง ถนนเทียมร่วมมิตร ห่างจากสนามบินสุวรรณภูมิเพียง 15 นาที ,ใกล้ทางขึ้นลงทางด่วนหลายสาย เช่น ชั้นที่ 1 (พระรามเก้า-ดินแดง),ชั้นที่ 2 (รามอินทรา-อาจณรงค์), ทางด่วนพระรามเก้า-ศรีนครินทร์ และใกล้ทางด่วนพิเศษเชื่อมตรงไปบางนา ชลบุรีรถโดยสารประจำทางที่ผ่านอาคาร : 168, 137, 171, 157 สามารถนั่งรถไฟฟ้าใต้ดินมาลงสถานีพระราม9 ขึ้นฝั่งตรงข้ามฟอร์จูนแล้วนั่งสาย 137,157 รถตู้โดยสารที่ผ่านอาคาร : สายมีนบุรี
-มีบริการด้านสาธารณูปโภค มากมาย
ระบบไฟฟ้าสำรอง (Generator)
ระบบน้ำประปา
ระบบบำบัดน้ำเสีย
-ด้านปรับอากาศ
ระบบ Building Automation System
ระบบปรับอากาศ
-ร้านค้าอำนวยความสะดวกให้กับผู้เช่าภายในอาคาร
-ธนาคาร ให้บริการที่ชั้น L
ทุกสิ่งครบครันที่ เคพีเอ็นทาวเวอร์ ออฟฟิศให้เช่า สะดวก สบาย ครบครัน
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม www.kpntower.com