กรุงเทพฯ--20 ต.ค.--เพลินทีวี
นอกจากเรื่องของการทานอาหาร การออกกำลังกายที่ ปูดำ สรารัตน์ หรุ่มเรืองวงศ์ พิธีกรรายการ " สโมสรสุขภาพดี " ทางช่องเพลินทีวี ที่หมายเลข 10 จะใส่ใจอย่างสม่ำเสมอแล้ว การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสมก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ใครอยากอ่อนกว่าวัยเอาไปทำตามกันได้เลยนะจ๊ะ