กรุงเทพฯ--2 ก.พ.--พีอาร์ สตอรี่
ขณะนี้หลายประเทศกำลังเข้าสังคมผู้สูงอายุ เช่นเดียวกับประเทศไทย ซึ่งการที่จะเตรียมความพร้อม ผู้สูงอายุในยุคดิจิตอลสำหรับการดูแลสุขภาพ จึงต้องมีการปรับตัวเพื่อเจาะให้ถึงกลุ่มเป้าหมาย เพราะปัจจุบันผู้สูงอายุหลายคนนิยมใช้สื่อโซเชียลในการส่งข้อมูลข่าวสารถึงกัน
ดังนั้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินแบลคมอร์ส จึงได้จัดกิจกรรม Blackmores 50 More Fit&Fun เชิญสมาชิก Line@50 More FitandFun ซึ่งเป็นไลน์แอดที่บริษัทฯ จัดทำขึ้นเพื่อสมาชิกที่เตรียมความพร้อมเข้าสู่วัยสูงอายุอย่างมีคุณภาพ โดยจะให้ความรู้และอัพเดทข้อมูลข่าวสารและเทรนด์การดูแลสุขภาพต่างๆ สำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ นอกจากนี้บริษัทฯยังได้เชิญวัยเก๋าตัวจริง ย่าลิน มาลินดา เฮอร์แมน คุณย่าผู้รักเสียงเพลงที่มียอดวิวมากถึง 1 ล้านวิวในยูทูป ร่วมแชร์ประสบการณ์และสร้างบรรยากาศความสนุกสนานไปกับเสียงเพลง รวมถึงกิจกรรม Workshop สร้างสติ๊กเกอร์ไลน์ด้วยตัวเอง
คุณผุสดี สุจิตจร ผู้จัดการทั่วไป บริษัท แบลคมอร์ส (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า ผู้สูงอายุเป็นอีกหนึ่งกลุ่มที่บริษัทฯ ให้ความสำคัญและเพื่อร่วมสร้างสังคมผู้สูงอายุที่มีคุณภาพ ให้ผู้สูงอายุได้เตรียมความพร้อมและดูแลตนเองได้อย่างมั่นใจและเหมาะสม เพราะความเสื่อมตามวัยของร่างกายสามารถที่จะฟื้นฟูและป้องกันได้ หากทุกคนใส่ใจดูแลสุขภาพแต่เนิ่น ๆ ดังนั้น Line@50 More FitAndFun จึงเป็นช่องทางที่บริษัทฯ จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้และนำเสนอข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตัวเองที่ถูกต้องให้กับสมาชิก โดยเน้นเรื่องการสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าด้วยการออกกำลังกายควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน โดยกลุ่มสูงอายุสารอาหารที่มีช่วยในการดูแลสุขภาพป้องกันความเสื่อม ได้แก่ น้ำมันปลา แคลเซียม กิงโกะหรือสารสกัดจากใบแป๊ะก้วย เป็นต้น
ภายในงาน คุณผึ้งพันธ์ เผ่าจินดา ผู้อำนวยการกลุ่มเตรียมความพร้อมสู่วัยสูงอายุ กองส่งเสริมศักยภาพผู้สูงอายุ กรมกิจการผู้สูงอายุ กล่าวว่า ปัจจุบันประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2548 โดยมีประชากรที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป 11 ล้านคน หรือคิดเป็น 16.5% ของประชากรทั้งหมด เป็นอันดับ 2 ของอาเซียน โดยการทำงานของกรมฯ มีหน้าที่ส่งเสริมสนับสนุนและคุ้มครองผู้สูงอายุ โดยได้รับงบประมาณจากรัฐบาลในการสร้างอาชีพให้กับผู้สูงวัย รวมถึงการเตรียมความพร้อมให้กับกลุ่มคนก่อนวัยสูงอายุและรู้สึกยินดีที่
แบลคมอร์สก็ให้ความสนใจส่งเสริมการจัดกิจกรรมเพื่อการเตรียมความพร้อมของคนกลุ่มนี้
น.พ.วิโรจน์ เมืองศิลปศาสตร์ อายุรแพทย์หัวใจ และหลอดเลือดโรงพยาบาลจุฬาภรณ์ กล่าวว่า ผู้สูงอายุมักจะพบปัญหาเส้นเลือดหัวใจตีบ นำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด การป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้จะต้องออกกำลังกายอย่างน้อย วันละ30 นาที 5 ครั้งต่อสัปดาห์ ในระดับความเหนื่อยปานกลาง เช่น การออกกำลังกาย ประเภทเดินเร็ว หรือ วิ่งเหยาะๆ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับหัวใจและระบบกล้ามเนื้อ นอกจากนี้การรับประทานอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญ เน้นทานผัก ผลไม้ เพราะมีงานวิจัยช่วยยืนยันว่าไฟเบอร์จะช่วยลดการเกิดโรคหัวใจ ทานปลา ถั่ว งดอาหารรสเค็ม หวานและมีไขมันสูง ส่วนการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้น มีข้อมูลยืนยันว่า น้ำมันปลา โดยเลือกที่มีปริมาณอีพีเอ (EPA)สูง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบของแพลนท์ สเตอรอลส์ หรือ โคคิวเทนมีคุณสมบัติลดไขมันในเส้นเลือดได้ ซึ่งเราสามารถนำมาใช้กับผู้ที่มีไขมันในเลือดสูงเพื่อลดระดับไขมันในเส้นเลือดได้ในระดับหนึ่ง
"หลักการง่ายๆ ให้ห่างไกลโรคคือใช้หลัก 3 อ. ได้แก่ อาหาร ออกกำลังกายและอารมณ์ หลายคนรู้ว่าสิ่งใดส่งผลดีต่อสุขภาพ แต่ขาดการลงมือทำอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นจึงควรเริ่มออกกำลังกายตั้งแต่ตอนนี้ ตัดอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพออกจากชีวิต และทำตัวเองให้อารมณ์ดี หลีกเลี่ยงความเครียดเพราะส่งผลเสียต่อเรื่องของหัวใจ ถามตัวเองเสมอว่าวันนี้เราทำให้ตัวเองอารมณ์ดีหรือยัง ทุกคนควรเริ่มลงมือทำทั้ง 3 ข้อนี้ เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงในอนาคต "น.พ.วิโรจน์ กล่าวในที่สุด