กรุงเทพฯ--21 ม.ค.--เฌ้อสเซอรี่ โฮม
การป้องกันความดันโลหิตสูง
1.การลดน้ำหนัก
2.การลดปริมาณเกลือในอาหาร
3.การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4.การงดหรือลดการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
5.ไม่เครียด รู้จักปล่อยวาง
การควบคุมความดันโลหิตให้ปกติอย่างสม่ำเสมอ สามารถลดโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ครับ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดในสมอง และภาวะหัวใจล้มเหลว เป็นต้น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการดูแลสุขภาพอาจลดภาวะเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูงและมีสุขภาพดีได้ครับ
บอก"รัก"ผู้สูงวัย เชื่อใจให้เราดูแล All the best for your elder
โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home
Tel: 094-426-4439
Line id: @cherseryhome
Facebook: cherseryhome
www.cherseryhome.com