![เครียด นอนน้อย ก็เสี่ยง]()
กรุงเทพฯ--4 ก.พ.--โรงพยาบาลรามคำแหง
สมองฝ่อ คือภาวะที่ปริมาณเนื้อ
สมองลดลง เป็นการเสื่อมของอวัยวะในร่างกายตาม
ธรรมชาติ ที่เกิดขึ้นกับ
สมองและมักเกิดกับผู้สูงอายุวัย 75 ปีขึ้นไป โดยปัจจัยสำคัญที่เป็นสาเหตุ เช่น การเสื่อมของ
สมองตามวัย เกิดอุบัติเหตุที่ศีรษะทำให้กระทบกระเทือน
สมอง การทานยาบางชนิด โรคประจำตัว เช่น การขาด
วิตามินบี12 โรคติดเชื้อใน
สมอง โรคหลอดเลือด
สมอง รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่ส่งผลต่อ
สมอง เช่น ภาวะความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์
ผู้ป่วยจะมีอาการ ลืมสิ่งที่เพิ่งจะเกิดขึ้น ความสามารถในการช่วยเหลือตัวเองลดลง ความจำเสื่อม หลงลืม มีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป สำหรับการรักษาโรค
สมองฝ่อ หากพบสาเหตุที่แก้ไขได้จะให้การรักษาตามสาเหตุและให้การรักษาตามอาการ และหลีกเลี่ยงการทานยาที่มีผลต่อการทำงานของ
สมองให้ผู้ป่วยทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ และหมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอรวมถึงการปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับการทำกิจวัตรประจำวันของผู้ป่วย
โรค
สมองฝ่อสามารถป้องกันได้ ด้วยการปรับพฤติกรรมและหมั่นทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อ
สมอง เช่น หมั่นออกกำลังกาย
สมองด้วยการฝึกคิดคำนวณ เล่นหมากรุก ฯลฯ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียดจนเกินไป และตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี