คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว จัดโครงการบรรยายความรู้ภาคประชาชน ประจำปี 2566 ในรูปแบบกิจกรรมเสวนาภาษาหมอจีน เพื่อเผยแพร่ความรู้เบื้องต้นที่ถูกต้องเกี่ยวกับศาสตร์การแพทย์แผนจีนสู่ภาคประชาชน นำความรู้ที่ได้รับไปประยุกต์ใช้ได้ในชีวิตประจำวัน โดยในวันนี้ (26 กรกฎาคม 2566) ได้จัดเสวนาในหัวข้อ "โรคฮิตติดจอ (Computer Vision Syndrome : CVS)" บรรยายโดย แพทย์จีน ปิยะมาศ เมืองใชย แผนกฝังเข็ม ??? (Acupuncture Department)
เชื่อว่าบรรดาพนักงานออฟฟิศหรือสายโซเชียล รวมถึงนักเรียน นักศึกษา จะใช้เวลาแทบจะทั้งวันทั้งคืนกับหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ไม่ว่าจะเป็นสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต ไอแพด ทั้งในการเรียนออนไลน์ ประชุม ทำธุรกิจการค้า ซึ่งล้วนส่งผลกระทบต่อสุขภาพดวงตา เกิดอาการตาแห้ง เคืองตา ปวดกระบอกตา และอาจมีอาการปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ร่วมด้วย กลุ่มอาการเหล่านี้เราเรียกว่า โรคฮิตติดจอ หรือ Computer Vision Syndrome : CVS ความรุนแรงของโรคจะเพิ่มตามระยะเวลาการใช้งานหน้าจอ จากงานวิจัยพบว่า 90% ของผู้ใช้งานหน้าคอมพิวเตอร์มากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวันจะได้รับผลกระทบจากโรคนี้
ในมุมมองของศาสตร์การแพทย์แผนจีน บอกสาเหตุได้ดังนี้
- ตาล้า เกิดจาก ชี่และเลือดไม่เพียงพอ หรือสารน้ำในร่างกายลดลง ทำให้ดวงตาขาดการหล่อเลี้ยง
- การเพ่งมองนาน ทำลายเลือด
- การนอนดึก ทำลายตับและไต ทำให้เลือดของตับ สารจิงของไต ถูกทำลาย
นอกจากนี้ ในดวงตาจะมีความสัมพันธ์กับอวัยวะในร่างกาย คือ
แพทย์จีนปิยะมาศ ได้ให้หลักการรักษาตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน ด้วยการ กระจายชี่ตับ คลายเครียด เพิ่มการไหลเวียนเลือด สลายเลือดคั่ง บำรุงตับและไต บำรุงชี่และเลือด พร้อมกับแนะนำแนวทางการป้องกันอาการต่าง ๆ ของดวงตาไว้ดังนี้
นอกจากนี้ยังได้แนะนำอาหารเพื่อบำรุงสายตา ได้แก่ ผักและผลไม้หลากสี อาทิ แครอท ฟักทอง ปวยเล้ง คะน้า ซึ่งเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงสายตา และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้อีกด้วย ปิดท้ายกับกิจกรรม Workshop สาธิตวิธีการนวดบริหารดวงตาแบบง่าย ๆ และสอนการทำ "ชาสมุนไพรจีนช่วยบำรุงสายตา" ให้กับผู้ที่มาร่วมงานเสวนา บรรยากาศในงานนอกจากจะได้รับความรู้ คำแนะนำอันเป็นประโยชน์ที่สามารถนำกลับไปปฏิบัติเองที่บ้านได้แล้ว ยังอบอวลไปด้วยความอบอุ่น และความประทับใจ ผ่านกิจกรรมดี ๆ ที่คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียวตั้งใจจัดขึ้นในครั้งนี้