ฝุ่น PM2.5 คือปัญหามลพิษทางอากาศที่เกิดขึ้นเป็นประจำทุกปี โดยจะเกิดในช่วงต้นฤดูหนาว - ต้นฤดูร้อน (เดือนธันวาคม ถึง เดือนมีนาคม) ฝุ่น PM2.5 ส่งผลกระทบต่อร่างกายส่วนต่างๆ โดยเฉพาะอวัยวะภายในอย่าง ปอด หัวใจ และ สมอง
ฝุ่น PM2.5 อันตรายกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนกลุ่มเสี่ยงคือ เด็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคระบบทางเดินหายใจ(โรคภูมิแพ้).
วิธีป้องกัน ฝุ่น PM 2.5 ที่ได้ผลดีที่สุดคือ การสวมหน้ากากกรองฝุ่น N95 (หน้ากากชนิดพิเศษที่สามารถป้องกันฝุ่นขนาด 0.3 ไมครอนได้) และเสริมด้วยการป้องกันอื่น ๆ เช่น
- กลุ่มเสี่ยง เด็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคระบบทางเดินหายใจ(โรคภูมิแพ้) ควรหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านโดยไม่จำเป็น เลี่ยงการออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมนอกบ้าน
- ปิดประตูหน้าต่าง เพื่อป้องกันฝุ่นละอองเข้าบ้าน
- ดื่มน้ำเปล่าสะอาดมาก ๆ หรือให้เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการ
- ล้างจมูกอย่างถูกวิธีด้วยน้ำเกลือปราศจากเชื้อ โซเดียมคลอไรด์ 0.9 %
- เปิดเครื่องฟอกอากาศ ที่มีแผ่นกรองที่มีคุณภาพในการกรองฝุ่น Pm 2.5.
นอกจากนี้ ควรติดตามข้อมูลข่าวสารด้านมลพิษทางอากาศเป็นประจำ เช่น เว็บไซต์กรมควบคุมมลพิษ หรือแอปพลิเคชันที่เชื่อถือได้ และหากอาการผิดปกติ เช่น แน่นหน้าอก หายใจลำบาก ไอเรื้อรัง ระคายเคืองตา GHP แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจ รักษา และให้คำแนะนำที่เหมาะสมต่อไป