6 วิธีเอาชนะภูมิแพ้ ในวันที่อากาศหนาว
ช่วงนี้อากาศเย็นลงอย่างเห็นได้ชัด ใครที่มีอาการภูมิแพ้อยู่แล้วคงจะรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เกิดขึ้น สภาพอากาศที่แปรปรวนแบบนี้ส่งผลให้อาการภูมิแพ้ต่างๆ กำเริบได้ง่าย โดยเฉพาะโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ โรคหืด และโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้
ทำไม?...อากาศเย็นถึงทำให้อาการภูมิแพ้แย่ลง?
- ความชื้นในอากาศลดลง : อากาศแห้งทำให้เยื่อบุในร่างกายแห้งและระคายเคืองมากขึ้น ทำให้อาการคันจมูก คอแห้ง ไอ และผิวหนังแห้งกำเริบ
- สารก่อภูมิแพ้เพิ่มขึ้น : ในช่วงอากาศเย็น คนมักจะอยู่ภายในอาคารมากขึ้น ทำให้สัมผัสกับฝุ่นละออง ไรฝุ่น และเชื้อโรคต่างๆ ได้ง่ายขึ้น
- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ : อากาศเย็นทำให้ร่างกายต้องทำงานหนักในการรักษาอุณหภูมิภายในร่างกาย ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง จึงต่อสู้กับสารก่อภูมิแพ้ได้ไม่ดีเท่าที่ควร
แล้วในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงเราจะดูแลตัวเองอย่างไรให้ปลอดภัยจากภูมิแพ้มาดูกัน...
การดูแลสุขภาพในช่วงอากาศหนาวเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ เพราะนอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงของอาการกำเริบ ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง พร้อมรับมือกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างมั่นใจที่สำคัญควรหมั่นสังเกตอาการของตัวเอง หากมีอาการรุนแรงหรือผิดปกติ เช่น หายใจลำบากหรือมีผื่นขึ้นมาก ควรรีบพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการดูแลอย่างเหมาะสม
โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ หรือโรคภูมิแพ้อากาศ อันตรายมากไหม? คลิกอ่านบทความเพิ่มเติม >> https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/290สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม Call Center 1512 Line Official : @ramhospital