ปัจจุบันเราอยู่ในยุคที่ต้องเผชิญกับการระบาดของโรคติดเชื้อทั้งเก่าและใหม่อย่างต่อเนื่อง สาเหตุหลักมาจากหลายปัจจัย บทความนี้จะมาบอกเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคระบาด และวิธีการเลือกน้ำยาถูพื้นเพื่อลดแบคทีเรีย อาวุธลับที่ช่วยให้การอยู่อาศัยในบ้านและอาคารปลอดภัยมากยิ่งขึ้น
ทำไมยุคปัจจุบันยังมีโรคระบาด
ไม่อาจปฏิเสธได้ว่าขณะที่โลกกำลังก้าวสู่ยุคดิจิทัล นวัตกรรมทางการแพทย์ก็พัฒนาขึ้นเรื่อย ๆ แต่โรคระบาดก็ยังเป็นศัตรูตัวร้ายของคนทั้งโลกอยู่นั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นโรคอุบัติใหม่หรือแม้แต่โรคระบาดตัวเก่าที่ยังคงแผลงฤทธิ์ ซึ่งปัจจัยที่ยังทำให้เกิดโรคระบาด เช่น
- การเดินทางระหว่างประเทศที่สะดวกและรวดเร็ว : ข้อดีของการเดินทางได้อย่างไร้พรมแดนที่รวดเร็วมากขึ้น ก็ตามมาด้วยข้อเสียที่ทำให้เชื้อโรคสามารถแพร่กระจายไปทั่วโลกได้ง่ายขึ้นเช่นกัน
- การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ : ภาวะโลกร้อน ภูเขาน้ำแข็งที่ละลาย ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่ผันเปลี่ยนแบบสุดเหวี่ยง ก็ส่งผลต่อการดำรงชีวิตของสัตว์พาหะนำโรค
- การดื้อยาของเชื้อโรค : เชื้อโรคต่าง ๆ ที่มีวิวัฒนาการทนทานต่อยารักษามากขึ้น ย่อมส่งผลให้เชื้อโรคดื้อยาและรักษายากขึ้น
- พฤติกรรมเสี่ยงของมนุษย์ : เช่น การสัมผัสสัตว์ป่า การรับประทานอาหารดิบ หรือการไม่รักษาสุขอนามัยทั้งต่อตนเองและสภาพแวดล้อม ยังคงเป็นปัจจัยที่ทำให้เชื้อโรคแพร่ระบาดเช่นกัน
ตัวอย่างโรคระบาดที่มีสาเหตุจากเชื้อแบคทีเรีย
ขอยกตัวอย่างโรคระบาดที่น่ากังวลในปัจจุบัน ซึ่งมีสาเหตุเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย เช่น
- วัณโรค : ยังคงเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ และเชื้อแบคทีเรียที่ดื้อยามีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น
- โรคปอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย : เป็นสาเหตุการเสียชีวิตของเด็กเล็กและผู้สูงอายุ
- โรคอาหารเป็นพิษ : เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีเชื้อแบคทีเรียปนเปื้อน
- โรคติดเชื้อ : เกิดจากเชื้อแบคทีเรียดื้อยา เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยที่มีภูมิต้านทานต่ำ
การดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากแบคทีเรีย
ในภาวะโรคระบาด เราสามารถป้องกันตัวเองและคนที่เรารักให้ห่างไกลจากโรคระบาดเชื้อแบคทีเรียได้โดย
- ล้างมือบ่อย ๆ : ด้วยสบู่และน้ำสะอาด หรือเจลแอลกอฮอล์
- รับประทานอาหารที่ปรุงสุกสะอาด : ยังคงเป็นแนวทางการรักษาที่ได้ผลอยู่เสมอ เพียงแค่ใส่ใจในการรับประทานอาหารที่มั่นใจว่าปรุงสุกสะอาด แม้บางคนอาจไม่มีเวลาทำอาหารด้วยตัวเอง แต่คุณควรใส่ใจในคุณภาพของร้านอาหารที่เลือกรับประทาน
- ฉีดวัคซีนป้องกันโรค : โรคระบาดบางชนิดมีวัคซีนป้องกัน ดังนั้น จึงควรให้ความสำคัญกับการฉีดวัคซีนตั้งแต่เนิ่น ๆ เช่น วัคซีนป้องกันวัณโรค หรือวัคซีนบีซีจี (BCG) ซึ่งเด็กทุกคนต้องได้รับวัคซีนนี้ตั้งแต่แรกคลอด เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นโรค หรือหากเป็นก็จะไม่เกิดอาการร้ายแรง สามารถรักษาให้หายได้
- รักษาความสะอาดของบ้าน : การรักษาความสะอาดทั้งสุขภายร่างกายของตัวเอง ของคนที่เรารัก และการดูแลความสะอาดของสภาพแวดล้อมในบ้านและอาคาร ยังคงเป็นสิ่งสำคัญเสมอ และควรหมั่นทำความสะอาดพื้นผิวสัมผัสร่วมต่าง ๆ ด้วย
การเลือกน้ำยาถูพื้นลดแบคทีเรีย อาวุธลับป้องกันโรคระบาด
อีกหนึ่งอาวุธลับสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม คือการเลือกน้ำยาถูพื้นลดแบคทีเรียที่มีคุณภาพ เพื่อช่วยให้สร้างสภาพแวดล้อมที่ปราศจากเชื้อโรค โดยควรพิจารณาจากสิ่งต่อไปนี้
- ประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย : เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบจากสถาบันที่น่าเชื่อถือ มีเลขทะเบียน อย. ชัดเจน ว่าสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้หลากหลายชนิด รวมถึงเชื้อดื้อยา
- ความปลอดภัย : เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยต่อผู้ใช้ ต่อผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ และปลอดภัยต่อสัตว์เลี้ยง รวมถึงสิ่งแวดล้อม ไม่มีสารเคมีตกค้าง ไม่มีกลิ่นฉุน และมีส่วนผสมจากธรรมชาติ
- ความสะดวกในการใช้งาน : เนื่องจากเป็นน้ำยาที่ต้องใช้บ่อยครั้ง จึงควรใช้งานง่าย ไม่ทิ้งคราบ ไม่กัดกร่อนพื้นผิว เพราะไม่ดีแน่หากน้ำยาถูพื้นลดแบคทีเรียที่ซื้อมาจะทำให้พื้นผิวของบ้านหรืออาคารต้องเป็นร่องรอยไม่น่าดู
- ราคา : เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีราคาเหมาะสมกับงบประมาณ
จะเห็นได้ว่า น้ำยาถูพื้นลดแบคทีเรียมีบทบาทสำคัญช่วยให้บ้านมีสภาพแวดล้อมที่สะอาด ปราศจากเชื้อโรค จึงควรใส่ใจในการเลือกน้ำยาให้เหมาะกับการใช้งาน ทั้งนี้ควรศึกษาฉลาก วิธีใช้ และคำเตือนอย่างละเอียดก่อนการใช้งานทุกครั้ง เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด