ใบเฟิร์น-นีน่าจูงมือเล่นโยคะสร้างสุขภาพดี อารมณ์ดี

ข่าวบันเทิง Tuesday August 3, 2010 17:07 —ThaiPR.net

กรุงเทพฯ--3 ส.ค.--สหมงคลฟิล์ม มีคิวใกล้ฉายสำหรับภ.สิ่งเล็กเล็กที่เรียกว่ารัก ที่มี 2 สาวสวยอย่าง ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ลือวิเศษไพบูลย์ และ นีน่า กชามาศ วิทวัส ที่สนิทสนมหลังจากได้ร่วมงานกัน เมื่อคิวงานเสร็จสิ้น 2 สาวเลยขอจูงมือกันมาหากิจกรรมพร้อมพักผ่อนหลังจากเคร่งเครียดกับการถ่ายทำ ในแบบที่ได้ประโยชน์กับรูปร่างและจิตใจอย่างการเล่นโยคะ เมื่อได้เวลานัดหมายนีน่า และใบเฟิร์นก็มาพร้อมกระเป๋าเสื้อผ้าเตรียมพร้อมออกกำลังกายเต็มที่โดยเลือกสถานที่เล่นโยคะที่ “Absoluteyoga” สาขาทองหล่อ โดยได้รับคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่ถึงการเตรียมตัว และท่าทางในการเล่นโยคะ ทั้งคู่ดูสนอกสนใจกับการออกกำลังกายครั้งนี้มาก เนื่องจากเธอแอบกระซิบว่าไม่เคยเล่นโยคะมาก่อน เลยสนใจเป็นพิเศษ โดยมีเจ้าหน้าที่คอยสอนท่าทางที่ถูกต้องในการเล่น เพราะโยคะนอกจากจะเป็นการออกกำลังกายแล้ว ยังเป็นการช่วยผ่อนคลายร่างกายจิตใจและฝึกสมาธิไปในตัวด้วย ส่วนสองสาวก็มีสมาธิอย่างมาก ด้วยความที่เพิ่งเคยมาเล่นเป็นครั้งแรก เลยยังมีอาการเก้ๆ กังๆ แต่ก็พยายามทำท่าตามแบบที่อาจารย์สอนเช่น ท่า Dragon Pose, Spine Twist, Chair Pose, Half Lotus, Tree Pose ฯลฯ หลังจากเล่นจนได้เหงื่อแล้ว สาวเฟิร์นก็บอกถึงการมาทำกิจกรรมในวันนี้ว่า “วันนี้สนุกมาก ได้มาทำกิจกรรมกับพี่นีน่าหลังจากปิดกล้องภ.สิ่งเล็กเล็ก ก็จะได้เจอกันบ้าง แต่วันนี้นัดกันมาทำกิจกรรมที่ยังไม่เคยลองทั้งคู่คือโยคะ เคยได้ยินมาแต่ยังไม่เคยลองเล่นดู ที่เขาเล่นกันก็คิดว่าน่าจะยาก เพราะเห็นคนที่เขาเล่นเก่งๆ ท่าทางเราไม่น่าทำได้แน่ ดูไม่น่าจะออกแรงมากไม่เหนื่อย แต่พอเล่นเองแล้วรู้เลยว่ามันได้เหงื่อเหมือนการออกกำลังกายอย่างอื่นเลยค่ะ แต่อันนี้เฟิร์นคิดว่ามันช่วยในหลายๆ ส่วนประกอบกันด้วยทั้งจากภายในสู่ภายนอก อย่างคนที่ขี้หงุดหงิด เป็นหวัดบ่อยๆ โยคะก็สามารถช่วยได้เหมือนกัน หลังจากมาเล่นวันนี้แล้วก็คิดว่าคงต้องหาโอกาสมาเล่นอีกค่ะ ส่วนถ้าใครอยากอารมณ์ดีก็ไปชมภ.สิ่งเล็กเล็กที่เรียกว่ารัก12 สิงหานี้กันนะคะ”

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ ศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อตกลงการใช้บริการ รับทราบ