กรุงเทพฯ--10 พ.ย.--สำนักงานเลขานุการกองทัพเรือ
ในขณะที่ลมหนาวเริ่มพัดโชยมาอีกรอบในปีนี้ ประชาชนควรต้องดูแล สุขภาพมากเป็นพิเศษ กรมควบคุมโรค แนะนำว่า ช่วงนี้อากาศเริ่มเย็นลงแล้ว ประชาชน โดยเฉพาะกลุ่มเด็ก และผู้สูงอายุ และวัยทำงาน ต้องดูแลตัวเองให้แข็งแรง พักผ่อน ให้เพียงพอ ไม่อย่างนั้นอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสได้ง่าย โรคที่มากับหน้าหนาว คือโรคทางเดินหายใจ จะมีอาการคออักเสบ หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ ปอดบวม เพราะเชื้อไวรัสที่ชอบอากาศเย็น และแพร่ระบาดได้ง่ายในหน้าหนาว ส่วนโรคทั่วไปที่พบได้ในหน้าหนาว เช่น ซาร์ส ไข้หวัดนก ซึ่งเป็นโรคร้ายแรง นอกจากนั้นก็มีโรคหัดธรรมดา หัดเยอรมัน โรคคางทูม และโรคฉี่หนู
ในช่วงต้นฤดูหนาวนี้ ประชาชนควรดูแลร่างกายให้แข็งแรง ทำร่างกายให้อบอุ่น พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบทุกหมู่ จะช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคได้ หากพบผู้ใกล้ชิดเป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ ควรระวังไม่ไอจามใส่กัน เพราะอาจ จะรับเชื้อได้ง่าย เรื่องอาหารก็ต้องระวังเรื่องน้ำดื่ม ควรดื่มน้ำสะอาด หรือต้มให้สุกก่อน เพราะอาจติดเชื้อโรคได้ง่าย สำหรับในชนบทที่มีน้ำน้อย ประชาชนควรเก็บกักน้ำ ส่วนหนึ่งไว้เพื่อใช้ดื่มโดยเฉพาะ และควรต้มให้สุกก่อนดื่ม เพราะเชื้อไวรัสจะตาย ในความร้อนที่ระดับ ๖๕ องศาเซลเซียสขึ้นไป การต้มน้ำให้เดือด จึงทำให้ปลอดภัย จากเชื้อโรคได้
(ที่มา:http://www.komchadluek.net/column/health/2004/11/24.php)--จบ--