กรุงเทพฯ--1 ก.ย.--ออริจินส์
ในวงการการแพทย์มีการวิจัยถึงอาการธาตุไฟไม่สมดุล ส่วนใหญ่นั้นมาจากความเชื่อมโยงของอาการเจ็บป่วยสึกหรอของอวัยวะต่างๆ ทั้งผิวที่ไวต่อสิ่งเร้า บวมแดง ผิวแห้งลอกเป็นขุยและผิวเสื่อมสภาพ ริ้วรอยแห่งวัยในที่สุด ทั้งการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และสภาวะภายนอกต่างๆ ล้วนกระตุ้นการอักเสบภายในที่เป็นสาเหตุหลักของความผิดปกติต่างๆ ของผิวได้ และหากปล่อยไว้อาจทำลายความสมดุลให้ผิวเสื่อมสภาพอย่างถาวร
ออริจินส์ และ ดร.แอนดรูว์ ไวล์ แพทย์ผู้บุกเบิกและเชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนองค์รวม ได้แนะนำทางเลือกใหม่ในการดูแลผิวหน้าไปจนถึงการบำรุงผิวหน้าจากพลังของธรรมชาติ เพื่อความสุขสมบูรณ์งามจากภายในสู่ภายนอก โดยเริ่มจาก
สัปดาห์ที่ 1 คืนความสมดุลสู่ร่างกาย ( Keep the Balance ) รับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของขิง ขมิ้น และเห็ด ซึ่งมีสรรพคุณช่วยลดอาการระคายเคืองผิวและช่วยเสริมสร้างสุขภาพ, มาร์คหน้า หรือเดินเป็นประจำจะช่วยคงความสมดุลในทุกๆ ส่วนของร่างกายได้เป็นอย่างดี
สัปดาห์ที่ 2 จัดระเบียบโภชนาการ ( Eat Better ) ปรับเปลี่ยนเมนูอาหารจานโปรดของคุณเพียงเล็กน้อย โดยเพิ่มปลาเข้ามาเป็นหนึ่งในเมนูประจำของคุณ เพราะปลาจะมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวและโอเมก้า 3 ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และในแต่ะละมื้อต้องรับประทานผักสีเขียวเป็นประจำ เช่น คะน้า กวางตุ้ง บล็อกโคลี่ ผักโขม ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยรักษาความแข็งแรงของเซลล์
สัปดาห์ที่ 3 ออกกำลังกายให้สมองสดใส พร้อมใช้งานอยู่เสมอ ( Exercise your mind ) โดยทำแบบทดสอบ เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ หรืองดการบริโภคข่าวสาร และหาโอกาสใกล้ชิดธรรมชาติ
สัปดาห์ที่ 4 ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ( Exercise Regularly ) เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและช่วยระบบการทำงานของหัวใจเป็นปกติ โดยเดินอย่างสม่ำเสมอในทุกวัน บริหารกล้ามเนื้อ หรือออกกำลังกายให้ผิวหน้า
สัปดาห์ที่ 5 ฝึกหายใจอย่างเป็นระบบ ( Breathe Mindfully) ควรฝึกทุกครั้งที่รู้สึกเครียด โกรธ ไม่สบายใจ หรือทุกครั้งที่นึกได้ และในทุกครั้งที่หายใจออก ให้รู้สึกว่าผลักดันความเครียดออกมาด้วยจนหมด เหลือไว้แต่ความรู้สึกโล่งสบายเท่านั้น ในแต่วันควรทำประมาณ 40 ครั้ง โดยไม่จำเป็นต้องทำติดต่อในคราวเดียวกัน
สัปดาห์ที่ 6 รู้จักอาหารเสริมทรงคุณค่า ( Introduce Supplements ) เติมวิตามินผิว เพิ่มสารอาหารที่จำเป็น เลี่ยงการดื่มการแฟ-ชา แต่เลือกดื่มชาเขียวที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
สัปดาห์ที่ 7 การนอนหลับผักผ่อนอย่างมีคุณภาพ ( Sleep Better ) เล่นกีฬา งดการนอนกลางวัน สร้างบรรยากาศในห้องให้เงียบสงบ แล้วนอนหลับอย่างสนิท ซึ่งผลจากการวิจัยในช่วงที่ดีที่สุดคือระหว่างเวลาประมาณ 23.00 — 02.00 น. ร่างกายจะหลั่งสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะเด็กจะทำให้ตัวสูงได้
สัปดาห์ที่ 8 อย่างมีประสิทธิภาพ ( Reduce Stree ) ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ ฝึกหายใจ และรับประทานอาหารลดความเครียด เช่น ขนมหวาน ซึ่งเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยได้ แต่ต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม
เมื่อปรับสมดุลร่างกายจากภายในสู่ภายนอกแล้ว ที่นี้มาปรับสมดุลฟื้นฟูคืนความชุ่มชื้นให้ผิวกระจ่างใสสุขภาพดีจากภายนอกสู่ภายใน ด้วยพลังจากธรรมชาติ ด้วย “เซรั่มบำรุงผิวหน้า (Dr. Andrew Weil for Origins? Mega Mushroom Skin Relief Advanced Face Serum )” ที่มอบการดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดเพื่อการรับมือ ปราบอาการอักเสบ อาการระคายเคือง ยกระดับความแข็งแรง ชะลอการเสื่อมสภาพ เพิ่มระดับการคุ้มกันให้ผิวแลดูกระจ่างใสสุขภาพดี
สุนทรียภาพ บุณโยทยาน ผู้จัดการผลิตภัณฑ์ออริจินส์ กล่าวว่า แนวความคิดของดร. แอนดรูว์ ไวล์ นั้นสอดคล้องกับวิถีทางของออริจินส์ ในเรื่องความมหัศจรรย์ของธรรมชาติที่มอบสิ่งดีๆ ให้กับมวลมนุษย์ผ่านทางพืชพันธุ์ไม้นานาชนิด ที่ให้เกิดความงดงามและสุขที่เกิดจากภายใน และส่งผลให้ดูดีจากภายนอก ซึ่งเป็นคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพ และนี่คือแรงบันดาลใจสำคัญสำหรับออริจินส์นั่นเอง
“ออริจินส์ จึงขอแนะนำทางเลือกใหม่ในการดูแลผิวที่ครั้งหนึ่งเคยมีปัญหาผิวอักเสบ บวมแดงและง่ายต่อการแพ้ระคายเคือง ด้วยสารสกัดธรรมชาติประสิทธิภาพสูง จากส่วนผสมสารสกัดจากธรรมชาติที่เปี่ยมประสิทธิภาพในการฟื้นฟูผิว ก็คือ Mushroom Complex จากเห็ด 3 ชนิด Hypsizygus Ulmarius (เห็ดนางลม) Cordyceps (เห็ดโคน) และ Reishi (เห็ดหลินจือ) พร้อมเสริมการบำรุงให้เข้มข้นยิ่งขึ้นด้วยพืชสมุนไพรจากขิง (Ginger), ใบกระเพรา (Holy Basil) และขมิ้น (Turmeric) ผนวกกับการใช้เทคโนโลยีชั้นสูงในการคิดค้นและผลิต Dr. Andrew Weil for Origins? Mega-Mushroom Skin Relief Advanced Face Serum ที่ช่วยปลอบประโลมผิวจากอาการระคายเคืองของผิวเนื่องจาก ผิวแห้งให้คุณรู้สึกสบายผิวอย่างรวดเร็ว พร้อมช่วยมอบความชุ่มชื่นให้ผิวอย่างล้ำลึก ซึ่งเป็นอีกทางเลือกในการดูแลสุขภาพผิวของคุณอย่างยั่งยืน”
ในงานเปิดตัวครั้งนี้ พญ.อรพินท์ สุขวงษ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง และ Anti-Aging จาก Vitallife Wellness Center โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์, อาจารย์สุธีร์ พันทอง กรรมการผู้จัดการ เพียวสุธีร์โยคะ พร้อม 3 สาวชลลดา โสภณพนิช, เจนนิสา คูวินิชกุล และกุญช์ณิชา (พรประภา) พึ่งบุญพระ ตัวแทนคนรุ่นใหม่ เวิร์คกิ้งวูแมนที่ต้องดูแลธุรกิจและงานประจำของตนเอง แล้วยังต้องดูแลเอาใจร่างกายและผิวพรรณให้ดูสดใสสวยงามอยู่เสมอ ต่างมาร่วมแบ่งปันเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลสุขภาพไปจนถึงการดูแลผิวหน้าจากพลังธรรมชาติ
พญ.อรพินท์ สุขวงษ์ เน้นที่การดูแลสุขภาพที่ดีแบบองค์รวม ทั้งร่างกาย จิตใจ-อารมณ์ สังคม ที่ต้องดูแลไปด้วยกันที่จะสร้างภูมิคุ้มกันจากภายในสู่ภายนอก เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและเป็นการชะลอผิวอีกด้วย
“โดยต้องปฏิบัติตนอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายครบ 3 มื้อทั้งผัก-ผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ และออกกำกลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทั้งการพักผ่อนให้เพียงพอ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ เช่นนอนเร็วขึ้น หลับสนิท ตรงนี้ร่างกายจะหลั่งสารโฮโมนที่เป็นประโยชน์ Growth ฮอร์โมน เป็นโฮโมนที่สร้างความเป็นหนุ่ม-สาว ชะลอความแก่นั่นเอง”
ส่วนครูโยคะ อาจารย์สุธีร์ พันทอง ได้แนะนำวิธีง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้เวลามาก อาจจะอยู่ในรถ หรืออยู่ในที่ทำงาน ก็สามารถทำได้ เพื่อสร้างความผ่อนคลายหรือเมื่อยล้าต่างๆ ได้ดี ดังนี้
“การฝึกการหายใจ โดยใช้มือขวา แล้วงอนิ้วชี้และนิ้วกลางลง (จะเหลือเพียงนิ้วโป้ง-นิ้วนาง-นิ้วก้อย) ยกนิ้วโป้งปิดจมูกด้านขวา แล้วหายใจออก แล้วยกนิ้วปิดจมูกด้านซ้าย-หายใจเข้า จากนั้นปิดจมูกทั้งสองข้างตามมือที่กล่าวมาแล้ว กลั้นลมหายใจ แล้วปล่อยมือทั้งสองข้างพร้อมผ่อนลมหายใจ จะทำรู้สึกผ่อนคลาย โล่งสบาย...แล้วกลับมือใช้มือด้านซ้าย โดยใช้นิ้วนางปิดจมูกซ้าย ผ่อนลมหายใจออก ใช้นิ้วโป้งปิดจมูกขวา หายใจเข้า จากนั้นก็ทำเหมือนเดิมแบบมือด้านขวา ให้ทำ 10 ครั้ง
...ปวดเมื่อยหลัง-ไล่ ให้ปิดตัวโดยใช้มือทั้งสองข้างไปด้านหลังโดยมือจะเกาะพนักเก้าอี้ แต่หน้าไม่ต้องหันให้อยู่ตรงๆ ทำไปสักพัก ก็ให้ปิดตัวไปอีกด้านทำแบบเดิม ซึ่งจะช่วยอาการปวดเมื่อยได้
...อีกวิธี ให้ยื่นมือไปข้างหน้าทั้งสองมือ แล้วเอามือทั้งสองประกบกัน จากนั้นหมุนมือแล้วดึงออกไปข้างหน้า ทำสัก 10-20 ครั้งได้ จะทำให้คลายจากอาการปวดหลังและไหล่ได้เหมือนกัน”
เมื่อทุกคนได้เติมเต็มความรู้และผ่อนคลายกันแล้ว คราวนี้แล้วก็เผยเคล็ด(ไม่)ลับดีๆ ให้ฟังบ้าง โดยเริ่มจาก คุณตี้-ชลลดา โสภณพนิช ที่ปรึกษาด้านกลยุทธ์ บริษัทกรีนสปอต จำกัด เล่าว่า- -
“เป็นคนชอบออกกำลังกาย ว่ายน้ำ ตีสควอช และโยคะ อาทิตย์นึงไป 2 ครั้ง แต่เป็นคนนอนดึก นอนวันละ 6-8 ชั่วโมง และหากจะคลายความเครียดก็จะผ่อนคลายด้วยการเล่นกีฬา นั่งสมาธิ และเล่นเปียโน
...สำหรับผิวหน้าโดยปกติจะเป็นคนไม่ค่อยแต่งหน้ามาก แต่จะให้ความสำคัญในเรื่องของความสะอาด ต้องล้างให้สะอาดจริงๆ แล้วเป็นคนผิวแห้ง ก็จะทามอยส์เจอร์ฯ แล้วทาครีมบำรุงตาม และเวลาออกแดดหรือไปทะเลจะไม่ลืมที่จะทาครีมกันแดดด้วย
...ได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ดร.ไวล์แอดวานซ์เฟซเซรั่ม เนื้อครีมดี ไม่เหนียวเหนอะนะ พอทาแล้วซึมเข้าไปในผิวเลยค่ะ”
คุณแจน-เจนนิสา คูวินิชกุล นักธุรกิจหญิงรุ่นใหม่ สาวมั่นตำแหน่งผู้อำนวยการบริหาร บริษัทเอ็มที อลูเม็ท จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายอะลูมิเนียมชั้นแนวหน้าของเมืองไทย บอกเล่าด้วยใบหน้าสดใสว่า- -
“ในแต่ละวันงานจะยุ่งมาก ประชุมบ่อยที่นั่นที่นี่ บางทีก็จะงีบในรถสัก 15 นาที หรือครึ่งชั่วโมง เพียงแค่นี้ก็รู้สึกสดชื่นมีกำลังแล้ว แล้วเวลานอนจะมีเคล็ดลับง่ายๆ เพราะได้อ่านที่เขาวิจัยกันว่าช่วงการนอนที่ดีที่สุดคือ ระหว่าง 23.00 — 02.00 น.จะมีประโยชน์มาก ซึ่งทุกวันนี้ทำแบบนี้ประจำ ทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นมาก แต่ถ้าหากจะคลายเครียดจะนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สบาย ไม่ท้อแท้ แล้วไม่เครียดงาน ก็ช่วยได้ค่ะ
...ผลิตภัณฑ์ดร.ไวล์ เมก้า-มัชรูมสกินรีลีฟแอดวานซ์เฟซเซรั่ม ดีค่ะ เนื้อครีมดีมาก ทาแล้วซึมเร็วมาก แล้วให้ความรู้สึกเย็นๆ ทำให้ผิวหน้าผ่อนคลายดีค่ะ”
และ คุณกวาง-กุญช์ณิชา (พรประภา) พึ่งบุญพระ นักธุรกิจสาวรุ่นใหม่ เจ้าของร้านร้านอาหารเกาหลี ITZU ย่านทองหล่อ ซ.4 เผยเคล็ดลับว่า- -
“จะให้ความสำคัญในเรื่องของการออกกำลังกาย เพราะทำให้สุขภาพแข็งแรง มีภูมิต้านทานมากขึ้น ซึ่งจะทำวันนิดแต่ทำทุกวันเป็นประจำๆ ประมาณครึ่งชั่วโมง หรือไม่ก็หนึ่งชั่วโมง เล่นทั้งโยคะ และฟิตเนส นอกจากนี้จะเป็นคนที่นอนเยอะ วันนึง 10-12 ชั่วโมง การได้นอนเต็มอิ่มทำให้ร่างกายสดใส สบายทั้งวันค่ะ
...ในเรื่องของการดูแลผิวหน้า เป็นคนแพ้ง่าย จะใช้อะไรก็ต้องดูแลและระวังมาก เน้นไปที่การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แล้วเป็นคนชอบผักมากๆ และสำหรับ ผลิตภัณฑ์ดร.ไวล์ เมก้า-มัชรูมสกินรีลีฟแอดวานซ์เฟซเซรั่ม สีสันเป็นธรรมชาติดีค่ะ และส่วนผสมทำมาจากธรรมชาติ ก็ทำให้รู้สึกวางใจได้ในเรื่องของการแพ้เครื่องสำอางค่ะ”
พิสูจน์ด้วยตัวคุณเองกับประสิทธิภาพใหม่ล่าสุดที่ยกระดับความแข็งแรง ชะลอการเสื่อมสภาพผิว เพิ่มระดับภูมิคุ้มกันถึงขีดสุด กับ “ผลิตภัณฑ์ดร.แอนดรูว์ ไวล์ ฟอร์ ออริจินส์ เมก้า-มัชรูม สกินรีลีฟ แอดวานซ์เฟซเซรั่ม”
ได้ตั้งแต่วันนี้ที่เคาน์เตอร์ออริจินส์ทุกสาขา
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ :
รัตนวงศ์ สุนทรส โทร. 02 624 6078
Email: RSuntharos@th.estee.com