ตื่นเช้ามา 3 หนุ่ม "แต๊บ ธนพล, กี๋ ฐษชัย และ รอน ภัทรภณ" พากันเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อด้วยการปรี่เข้าห้องฟิตเน็ตทันที นายแต๊บหันเข้าหาจักรยานปั่นไปพลางซ้อมร้องเพลง "ต้องมีสักวัน" ฟากเฮียยากูซ่า V14 เรียกเหงื่อด้วยเครื่องวิ่งที่อยู่ด้านข้าง ส่วนหนุ่มหล่อ รอน วอล์มเบาๆ ด้วยการดึงแขน-ยืนขา